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如果您的手机短信总是被拦截，您可以尝试以下几种解决方法。
1、检查拦截设置：您需要检查您的手机拦截设置，确保您没有误将重要的短信也设置为拦截对象，如果是误操作导致的，请及时更正设置。
2、检查短信内容：短信内容可能触发了一些关键词或敏感词汇，导致被误判为垃圾短信，您可以检查短信内容，看是否有误判的情况，如果是这种情况，您可以调整拦截规则或者将这些号码添加到白名单中。
3、检查第三方软件：如果您使用了第三方短信工具或安全软件，可能会导致短信被拦截，您可以尝试暂停或卸载这些软件，看看是否能够解决问题。
4、联系运营商：如果以上方法都没有解决问题，您可以联系您的手机运营商，询问他们是否有任何关于短信拦截的政策或设置，他们可能能够帮助您解决这个问题。
5、更新手机系统：手机系统的问题也可能导致短信被拦截，您可以尝试更新您的手机系统到最新版本，看看是否能够解决问题。
如果您经常收到垃圾短信或骚扰电话，您可以考虑开启手机的防骚扰功能，这样可以有效屏蔽这些垃圾信息，也可以向相关部门投诉这些垃圾短信的来源，以帮助清理市场环境。